痛经怎么办?平安好医生告诉你答案

导读:据调查,75%的女性都有过痛经,10%的女性每月有1~3天会因为痛经无法正常活动。那么想要成为那25%的幸运女性,应该怎么做呢?今天平安好医生就来告诉大家痛经的原因,并分享对抗痛...

据调查,75%的女性都有过痛经,10%的女性每月有 1~3 天会因为痛经无法正常活动。那么想要成为那25%的幸运女性,应该怎么做呢?今天平安好医生就来告诉大家痛经的原因,并分享对抗痛经的小妙招。

痛经分为两种类型,原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经

此类疼痛,多是因为月经期间子宫内膜组织分泌过多的前列腺素,引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧而导致痛经。

原发性痛经如何缓解呢?平安好医生建议采取以下方法:

一是采取药物治疗。止疼药可以减少前列腺素的生成,防止子宫过强收缩,从而达到止疼的目的。常见的止疼类药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等;还可以服用短效避孕药,常用的短效避孕药有妈富隆、优思明等。必须要明确,是短效避孕药,不是紧急避孕药。

二是多喝热水。这种方法虽然老套,但确实管用。女性在月经期间多喝热水可以促进血液循环,让体内的温度升高增加气血运行,从而缓解痛经。

三是日常多运动。部分女性出现痛经是因为体质虚弱,体内气血运行不畅快导致的。因此,建议广大女性日常要多运动,比如说坚持晚饭后散步、练习瑜伽、慢跑等。

四是采取食疗。月经期不妨吃些香蕉,因为其含有能够维持人体正常激素水平的维生素B6,适当吃一些能够减轻疼痛感。如果你是因为宫寒导致的痛经,建议吃些榴莲。因为榴莲性热,能够促进体温上升,缓解腹部寒凉的症状。

继发性痛经

继发性痛经往往是因为体内脏器病变所致,比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。这类痛经除了在经期发作,还有部分人在非月经期间也会出现骨盆腔疼痛的情况。

继发性痛经如何治疗呢?平安好医生建议大家要去医院进行检查,筛查出引发痛经的病因,然后听从医嘱,有针对性地去治疗。切忌盲目地吃止疼药,以免错过治疗良机而影响到生育功能。

以上就是平安好医生献给各位小仙女的对抗痛经小攻略,希望有了这份攻略,能够让小仙女们月经期间不再那么难熬~

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